Nella mattinata, dopo il Gran Premio, sono uscito con uno dei miei conuilini e siamo andati a farci una bella corsetta lungarno... in un parco molto adatto per l'attività fisica... mi sa che ci tornerò appena hoi un po' di tempo... mi ero promesso di tenermi in forma e correre credo sia una delle soluzioni più adatte oltre alla bici...
Nel pomeriggio è l'ora della lavatrice... siccome durante la settimana ci cambiamo, ma non abbiamo tempo per farla approffittiamo del tempo libero... ecco come preparare una semplice lavatrice di colorati...
Elementi fondamentali:
I panni (nero-rosso-blu-giallo... tutti tranne i bianchi e i delicai che vanno lavati a mano... es: i maglioni...)
Una saponetta di Marsiglia, una spazzola per i panni e una "soluzione" di acqua del rubinetto...
Passate con il sapone i vari calzini, mutande, magliette (eventuali macchie di sugo, collo e ascelle)... strizzate bene altrimenti rimane l'alone del sapone...
Caricate la lavatrice... appena ci siete controllate il programma e la temperatura consigliata che spesso è riportato sul fronte della lavatrice (rettangolino rosso)... Inserite il detersivo nell'apposito cassettino o contenitore...
Premete il tasto di accensione e aspettate...
Altra cosa che possiamo fare è cucinare... ecco un Omellette...
Occorrenti per una persona: 2 uova (meglio se 1 e mezza), Formaggio (anche sottilette sono ok), prosciutto, burro, padella e scodella...
Rompete le uova nel piatto e sbattetele a dovere (come per la frittata)...
Inserite e spalmate, a fuoco lento, bene una noce di burro (un po' di burro)...
Versate quello che vaete otenuto sbattendo le uova e fate cuocere un po'... ad un certo punto aggiungete il formaggio e il prosciutto (ma se volente anche altri elementi tipo zucchine o quel che volete... tanto la magnate voi... :D )...
Piegate in due parti stando molto attenti a non spaccarla (come ho fatto io) e dopo 2 minuti potete guastarvela nel vostro piatto.. il mio primo risultato non è stato stupendo quindiniente foto...
NOTA BENE: non ho aggiunto il sale... preferisco evitare quando posso... troppo sale fa male... se volete aggiungetelo pure e magari anche qualche spezia (pepe, origano, paprika, ecc...)
Alla sera invece del caffè potete farvi un bel Thè... però in perfetto stile inglese... per prima cosa procuratevi del thè non italiano o meglio una tipologia forte tipo Earl Grey, un po' di latte, lo zucchero (meglio se in zollette) e se siete golosi dei biscotti secchi o fette biscottate con un po' di burro e marmellata...
Scaldate l'acqua in un apposito bricco... versatela in una tazza e prima di inserire la bustina allargatela in modo tale che sia più veloce ed efficace l'infuso... se volete all'inizio "inzuppatela" più volte... lasciate la bustina a meditare per 3-5 minuti... più tempo e più il thè sarà forte...
Aggiungete un goccio di latte e zuccherate... se volete...
Il resto della serata ve la lascio libera... ma credo che il 90% preferisca coricarsi a letto o crollare davanti ad un film stravaccati sul divano perchè dopo tutte ste attività vi accorgerete di essere un po' distrutti... ;)Mat
